ULTRA FINISHER : GUIDE PRATIQUE POUR TRAILS DU DÉBUTANT A L´EXPERT. ERIC BONOTTE

Après le succès de la première édition, Eric Bonnotte revient avec une version enrichie du guide « Ultra Finisher », à mettre entre toutes les mains ! Le livre présente toutes les connaissances de base pour apprendre et progresser en ultra-endurance, ainsi que les domaines à travailler, sans oublier la notion de plaisir qui doit impérativement guider le coureur!
Une nouvelle mise en page plus fluide à lire, des réponses directes au questionnement des lecteurs du premier opus, des précisions sur l'alimentation, et bien d'autres choses encore ! L'humour décapant d'Eric est bien entendu toujours au rendez-vous.
Bref, un must-have dans la bibliothèque de sportif!